Melatonin

Hvad er det?
Sådan virker det
Advarsel!
Melatonin er et hormon der dannes i hjernens koglekirtel. Produktionen af dette hormon er afgørende for døgnrytmen da det regulerer balancen mellem søvn og vågen tilstand. Melatonin har derfor betydning for sundhed og velvære, ligesom det bidrager til at afslappe kroppen. Det dannes naturligt i kroppen, men kan fåes som syntetisk fremstillet kosttilskud.

Kildekode

Melatonin. Sleepdex. Melatonin. The International Journal of Biochemistry & Cell Biology. Melatonin: therapeutic and clinical utilization. Int. J. Molecular tools to study melatonin pathways and actions. Trends Pharmacol.Antioxidative protection by melatonin: multiplicity of mechanisms from radical detoxification to radical avoidance. Endocrine.