Koffein

Hvad er det?
Sådan virker det
Advarsel!
Koffein klassificeres som en kemisk forbindelse med en farmakologisk virkning, fremfor som et næringsstof. Det betragtes dog også som et kosttilskud eller som et virkestof i kosttilskud. Koffein findes i adskillige dagligdags mad- og drikkevarer, såsom kaffe, grøn og sort te, guarana, cola og chokolade samt i energidrikke og -geler. Man skal være opmærksom på at forøget indtag af koffein, kan påvirke ens søvn negativt - af samme årsag anbefales det primært at indtage koffein før kl 17. Koffeinindhold i forskellige produkter kan variere meget. For at sætte det op mod kosttilskud, hvor 1 tablet indeholder ca. 200 mg. (kan variere fra producent til producent):
- 1 kop kaffe = 95-200 mg koffein.
- 1 kop sort te = 40-120 mg koffein.
- 1 kop grøn te = 15-60 mg koffein.
- Koffeinholdige sports/energidrikke = 48-300 mg/dosis.

Kildekode

The impact of coffee on health. Maturitas. Acute effect of caffeine on arterial stiffness and aortic pressure waveform. Hypertension. Coffee and gastrointestinal function: Facts and fiction. A review. Scandinavian journal of gastroenterology. Gastric acid secretion and lower-esophageal-sphincter pressure in response to coffee and caffeine. The New England Journal of Medicine.
Lignende produkter
Spar 45%
0%
Fragt fra 29,00 DKK
Spar 10%
0%
Fragt fra 29,00 DKK
Spar 50%
0%
Fragt fra 29,00 DKK
Spar 50%
0%
Fragt fra 29,00 DKK