Spring til indhold

Veganske Kosttilskud

Mange ved det ikke, men der er stor forskel på hvad en vegetar og en veganer spiser, da en vegetar kan vælge imellem et breddere udvalg af fødevarer end en veganer kan -og hvorfor en veganer har øget risikoen for ikke at få de fornødne næringsstoffer gennem kosten. Veganere skal af denne grund være særligt opmærksom på, om de får nok protein -samt alle de nødvendige vitaminer og mineraler på dagligt basis, og hvorfor man kan argumentere for, at veganere i højere grad end vegetarer har brug for at tage kosttilskud, hvilket så er veganske kosttilskud. Nogle af de vitaminer og mineraler, som veganere er i størst fare for ikke at få nok af, er B-vitamin, Zink, Jern, Calcium og D-vitamin. Før nævnte vitaminer og mineraler skal indtages på dagligt basis og har alle vigtige funktioner i kroppen, da de bedste kilder til dem ikke er en del af en veganers kost. Disse kilder er eksempelvis animalske produkter som kød, fisk, mælkeprodukter og æg, som veganere ikke må spise og en god forklaring på veganere også kan mangle at få de fornødne proteiner kroppen har brug for. Hvis du sammen med din veganske kost døjer med andre sygdomme, som f.eks. øger behovet for forskellige vitaminer eller mineraler, har vi på Bodyoutlet.net en lang række veganske kosttilskud, vegansk proteinpulver, multivitamin, mineraler, vegansk omega 3 og mange flere. Vi kan endda tilbyde veganske proteinbarer der smager fantastisk og er spækket med proteiner, enormt praktiske hvis man er på farten og har brug for et vegansk proteintilskud i løbet af dagen.